Week 4 + 5 + 6 check!!!

helaba,


Na alweer een weekje te hebben gewerkt, zijn we het ook al weer helemaal gewoon.
Terug regelmaat en dus ook terug tijd om op regelmatige basis mijn barefootschoenen aan te trekken.


Week 4 heb ik nog afgehaspeld in de buurt van de camping in de Veny vallei bij Courmayeur (Italië), heel leuk lopen in deze super mooie omgeving.

Camping Courmayeur

Week 5 en 6 heb ik nog goed kunnen lopen tijdens ons verlof en tijdens de eerste werkweek na het verlof.
So far so good, echt het valt super mee, voorlopig nog niets te klagen.


En wat helemaal leuk is, ondertussen heb ik er een loopmaatje bij. Mijn man Dave is me sinds week 6 aan het vergezellen tijdens de loopsessies. Ook hij gaat beginnen met barefootrunning.
Aangezien hij al een goede loopstijl heeft voor barefootrunning is het voor hem geen probleem om in te stappen in week 6. Hij loopt namelijk al heel licht en landt al goed op zijn voorvoet.

mijn loopmaatje

Dat geeft nog eens een super boost, niet dat ik dat nu al nodig heb. Voorlopig zitten we nog maar aan 15 minuutjes per sessie, dus dat mag geen probleem zijn hé!

gezellig samen lopen

Op naar week 7 👊👊

week 2 + 3 - I've done it again !!!

Hoi hoi,

Na terug te zijn ingestapt in week 2,  gaat het goed en heb ik ondertussen ook al week 3 weer herhaald.
Dus vanaf volgende week kan week 4 beginnen.

Ik kijk er echt naar uit om dit tot een goed einde te brengen.
In het begin van week 3 had ik nog wat last van de enkels en de voeten, maar sinds vanmorgen (laatste dag van week 3) voel ik eigenlijk niets meer.
Dus ik ben super content.

Aanstaande dinsdag en woensdag kan ik nog in het vertrouwde Achel mijn 15 minuutjes lopen maar nadien moet ik het gaan proberen te doen in Courmayeur (Italië).
Dat is namelijk onze vakantiebestemming voor deze zomer.
De eerste week zal wel geen probleem zijn, maar nadien is het de bedoeling om de Tour du Mont Blanc te gaan wandelen, zo'n 9 à 10 dagen de bergen in:

Totaal:

173,5 km

11.603 meter stijgen

11.895 meter dalen

Dus gedurende die dagen gaat het niet lukken om mijn schema te blijven volgen. 

We gaan met rugzak en tent wandelen, dus proberen we om zo licht mogelijk te gaan + na een dagje stappen in de bergen denk ik niet dat ik nog een vlak stukje vind om 's avonds 15 min te joggen.

Mijn barefootschoentjes blijven dan maar in de auto liggen.

Nadien wordt te draad zéker weer opgepakt.

Fijne zomervakantie en tot over een paar weekjes.

Terug in actie !!!

Jammer genoeg heb ik de geplande rustweek moeten verlengen met nog een extra weekje.
Na de wandeltocht van 50 km in Spa voor Think Pink had ik toch wat meer last van mijn voeten en knieën dan aanvankelijk gedacht.


Maar sinds gisteren ben ik terug begonnen met barefootrunning.
Wel ben ik voor de veiligheid terug ingestapt op week 2 van het trainingsschema.
Beter rustig aan doen in de hoop op een succesvol traject hé!





Dus met mijn metronoom in de hand, hoofd omhoog, schouders recht, en licht voorover gebogen + het aller belangrijkste => landen op de voorvoet, loop ik weer door de straten van Achel.
Vanaf vandaag hou ik jullie dus weer op de hoogte van verdere verloop van mijn avontuur op barefoot schoenen 😉.