De eerste sessie van week 4 heb ik gedaan op de parking van KRC Genk.
Mijn man gaat regelmatig trainen op de mijn terrils van Genk, zo kan hij toch wat hoogtemeters trainen! En ik doe dan meestal een speed hike op één van de uitgestippelde paden. Zo spreken we dan af, na x-aantal uren terug bij de auto.
En ik was een beetje te vroeg bij de auto deze keer, dus ik dacht ik ga mijn sessie al snel even doen, maar natuurlijk had ik mijn barefootschoenen niet bij ....
Bij gevol heb ik mijn sessietje afgewerkt op mijn sokken op de parking.
't Moet wel een raar zicht geweest zijn denk ik, iemand op sokken die op en neer op de parking loopt/wandelt met een metronoom piep piep piep 180 slagen per minuut.
Maar who cares, ik ken daar toch niemand 😉.
Ondertussen heb ik jammer genoeg week 4 na 1 dag al moeten staken.
Ik begon een beetje last te krijgen van mijn enkels en linker knie en in het weekend stond er een wandeling van 50 km op het programma voor Think Pink, The longest day in Spa.
Dus veiligheidshalve effe pauze in de barefoot running.
Het weekend is achter de rug en de 50 km in Spa zijn volbracht.
Het was een super leuk sportief weekendje, samen met mijn man, mijn broer en zijn vrouw hebben we met z'n 4 vieren de eindmeet gehaald.
Dave, mijn man al lopend in 5u25min 👊
Ikzelf, snel gewandeld, 7u43 min
en mijn broer en zijn vrouw in 9u38min
Die lekkere Chimay hadden we wel verdiend:
Gelukkig heb ik aan die 50 km geen kwetsures overgehouden, wel blokkeerde mijn knie een beetje op de laatste km, maar daar heb ik nu geen last meer van.
Deze week nog een beetje rusten en dan ga ik volgende week terug instappen op week 3, omdat mijn voetjes niet meer in de barefootschoenen geweest zijn sinds lange tijd.
Ik hou jullie verder op de hoogte!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten