Hallo hallo,
De eerste week is onderstussen gepasseerd.
En ik moet zeggen, dat het me goed meevalt. In het begin moest ik me nog echt concentreren om niet op de hiel te landen maar dat gaat nu al een stuk vlotter.
Het helpt namelijk om eerst wat ter plaatse te trippelen vooraleer je begint met lopen.
Ook heb ik de eerste week een paar keer écht op blote voeten gelopen, dus 2x blote voeten en 3x barefootschoenen. En dat ging best goed, blijkbaar helpt dat ook om op de juiste manier te landen.
Ik voel momenteel een beetje pijn aan de rechtse enkel en voet, maar dat kan ook zijn van de wandeling (op gewone trailschoenen) van 25,5 km die ik dit weekend in Stavelot (Ardennen) heb afgelegd in 4,5u. Misschien een beetje te snel over de onverharde wegen met grote stenen gegaan 😏. En de dag nadien nog een kortere wandeling van 15 km gedaan, dus ik gok erop dat de pijn in de enkel en voet daarvan is.
Op naar week 2 !!!!!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten